如何在Mac上建立睡眠聲景
疊加搖籃曲與雨聲,設定睡眠計時器並調整音量,再用Mac上的Drift播放放鬆的聲景。
- 完成成果
- 雙層聲景正在播放,Baby Sleep Music 為60%、Rain & Flute 為40%、Main Volume(主音量)為72%,而 Sleep Timer(睡眠計時器)設為Off(關閉)。
- 準備事項
- 在Mac上開啟White Noise Sleep Sound Mixer(Drift)。

Drift的快速開始 Sleep(睡眠)會結合 Baby Sleep Music(寶寶睡眠音樂)與 Rain & Flute(雨聲與長笛)。你可以調整兩種聲音的音量、選擇計時器設定,並擷取參考狀態來比較混音。
1.從Sleep快速開始著手
在 Quick Starts(快速開始)下選取 Sleep(睡眠)。Current mix(目前混音)會載入音量為60%的 Baby Sleep Music(寶寶睡眠音樂),以及音量為40%的 Rain & Flute(雨聲與長笛)。

Drift的Sleep快速開始,Baby Sleep Music為60%、Rain & Flute為40% 2.選擇睡眠計時器設定
從工具列開啟 Session Policy(工作階段設定)。將 Sleep Timer(睡眠計時器)設為Off(關閉),讓混音持續播放直到你將它停止,再選取 Apply(套用)。你也可以依需要選擇有時間限制的工作階段。

開啟的Session Policy畫面,Sleep Timer控制項設為Off 3.設定整體音量
使用 Main Volume(主音量)將混音降至72%,或調整到聽起來舒適的音量。各個聲音的滑桿仍維持在60%與40%。

Main Volume為72%、包含兩個獨立聲音層的睡眠聲景 4.播放睡眠混音
選取視窗右上角的播放控制項。兩種聲音一起播放時,工作階段狀態會變成 Playing(播放中)。

Drift顯示Baby Sleep Music與Rain & Flute的狀態為Playing 5.擷取並比較混音
選取工具列中書籤形狀的參考狀態控制項,再選取旁邊的比較控制項。在 Compare Your Mix(比較混音)中,並排檢視 Reference A(參考混音A)與 Working B(編輯中的混音B)。兩邊都會顯示兩種聲音的音量,以及72%的主音量。

Compare Your Mix面板顯示Reference A與Working B的音量相同 6.回到播放中的聲景
選取 Done(完成)以關閉 Compare Your Mix。Sleep 工作階段仍維持 Playing 狀態,Sleep Timer 設為Off,而 Main Volume 為72%。

完成的Sleep聲景持續播放,Main Volume為72%,計時器已關閉
實用提示
每種聲音都有獨立滑桿。更改 Main Volume 之前,請先分別調整 Baby Sleep Music 與 Rain & Flute。
Compare Your Mix 會並排顯示擷取的參考狀態與編輯中的混音,讓你檢視音量。
注意Sleep Timer 設為Off時,播放會持續到你暫停或停止工作階段。