如何在 Mac 上模糊照片背景

在 Mac 上透過主體辨識建議與高斯模糊柔化照片背景，讓人物保持清晰，並使用分割畫面比較編輯前後的效果。

6 個步驟更新於 2026年11月12日取得 Blur Photo Focus Studio

完成成果: 完成後，你會得到一張人物依然清晰、背景更柔和的照片，並能在分割畫面中檢視編輯前後的差異。
準備事項: 準備一張有清晰主體、且希望柔化背景的照片。
使用 Mac 版 Blur Photo Focus Studio。

雜亂的背景可能讓目光偏離照片中的人物。Blur Photo Focus Studio 能建議主體與背景的分界，讓你模糊周遭景物，同時保持人物清晰。接受建議前，請仔細檢查頭髮、雙手與衣物周圍的選取邊緣。

1.開啟一張照片
在 Blur Photo Focus Studio 中開啟一張照片。套用任何模糊效果前，完整照片會顯示在編輯畫布上。
尚未模糊的原始照片：一名穿著橘色衣服的女子走在海邊露台上。
2.選擇 Assist 模式
確認右上角已選取 Assist（輔助）模式。在 Local Assistance（本機輔助）區域找到 Subject / Background（主體／背景）。開啟照片時，應用程式也可能已經處於 Assist 模式。
原始照片中已選取 Assist 模式，並可看見 Subject / Background 本機輔助控制項。
3.檢查主體選取建議
選取 Subject / Background，產生沿著人物輪廓的建議選取範圍。仔細查看預覽畫面，尤其注意頭髮、雙手和衣物的邊緣。
主體／背景的檢視預覽：海邊場景前的人物已被辨識並選取。
4.將效果套用到背景
在檢視面板中選擇 Affect Background（影響背景）。預覽會柔化露台與遠方海面，同時讓人物保持清晰。
在 Review Subject / Background 中選取 Affect Background；女子保持清晰，後方景色則呈現柔和的模糊效果。
5.接受建議的選取區域
如果建議的邊界看起來正確，請選取 Accept Suggestion（接受建議）。接著 Regions（區域）中會出現可編輯的 Subject/background region（主體／背景區域），並套用強度為 10 像素的 Gaussian（高斯模糊）效果。
Regions 中已建立 Subject/background region，套用 Gaussian 效果，Intensity（強度）設定為 10 像素。
6.比較原始照片和編輯結果
使用 Compare（比較）開啟分割檢視。將 Compare divider position（比較分隔線位置）調整到 15%，讓左側顯示一小部分原始照片、右側顯示柔化後的結果。匯出前再次檢查主體邊界。
編輯前後的分割比較畫面：左側是原始海邊景色，右側是背景柔化後的照片。