Hoppa till innehållet
UppdateringWatermark 2.1 för Mac.Watermark 2.1 för Mac.Ändringar
BraveCL

Så skapar du ett sömnljudlandskap på Mac

Kombinera vaggvisa och regn, ställ in sömntimern, justera volymen och spela ett avkopplande ljudlandskap i Drift på Mac.

6 stegUppdaterad 12 nov. 2026Skaffa Drift
Resultatet
Ett ljudlandskap med två lager spelas med Baby Sleep Music på 60%, Rain & Flute på 40%, Main Volume (huvudvolym) på 72% och Sleep Timer (sömntimer) på Off (av).
Det här behöver du
  • Öppna White Noise Sleep Sound Mixer (Drift) på din Mac.
Drift playing a sleep mix of Baby Sleep Music and Rain & Flute at a 72% master volume

Drifts snabbstart Sleep (sömn) kombinerar Baby Sleep Music (sömnmusik för bebisar) och Rain & Flute (regn och flöjt). Du kan justera de två ljudnivåerna, välja en timerinställning och spara en referens för att jämföra din mix.

  1. 1.Börja med snabbstarten Sleep

    Välj Sleep (sömn) under Quick Starts (snabbstarter). Current mix (aktuell mix) läser in Baby Sleep Music (sömnmusik för bebisar) på 60% och Rain & Flute (regn och flöjt) på 40%.

    Drifts snabbstart Sleep med Baby Sleep Music på 60% och Rain & Flute på 40%
    Drifts snabbstart Sleep med Baby Sleep Music på 60% och Rain & Flute på 40%
  2. 2.Välj en inställning för sömntimern

    Öppna Session Policy (sessionsinställningar) från verktygsfältet. Ställ Sleep Timer (sömntimer) på Off (av) så att mixen spelar tills du stoppar den och välj sedan Apply (tillämpa). Du kan i stället välja en tidsbegränsad session.

    Session Policy är öppen med Sleep Timer inställd på Off
    Session Policy är öppen med Sleep Timer inställd på Off
  3. 3.Ställ in den totala volymen

    Använd Main Volume (huvudvolym) för att sänka mixen till 72% eller en behaglig lyssningsnivå. De enskilda ljudreglagen stannar på 60% och 40%.

    Sömnljudlandskap med Main Volume på 72% och två separata ljudlager
    Sömnljudlandskap med Main Volume på 72% och två separata ljudlager
  4. 4.Spela upp din sömnmix

    Välj uppspelningskontrollen högst upp till höger i fönstret. Sessionens status ändras till Playing (spelar) medan de två ljuden spelas tillsammans.

    Drift visar statusen Playing för Baby Sleep Music och Rain & Flute
    Drift visar statusen Playing för Baby Sleep Music och Rain & Flute
  5. 5.Spara och jämför din mix

    Välj den bokmärkesformade referenskontrollen i verktygsfältet och sedan jämförelsekontrollen bredvid. I Compare Your Mix (jämför din mix) granskar du Reference A (referensmix A) bredvid Working B (arbetsmix B). Båda visar de två ljudnivåerna och en huvudvolym på 72%.

    Panelen Compare Your Mix visar matchande nivåer för Reference A och Working B
    Panelen Compare Your Mix visar matchande nivåer för Reference A och Working B
  6. 6.Återgå till ljudlandskapet som spelas

    Välj Done (klar) för att stänga Compare Your Mix. Din Sleep-session har fortfarande statusen Playing, med Sleep Timer på Off och Main Volume på 72%.

    Det färdiga Sleep-ljudlandskapet spelas med Main Volume på 72% och timern av
    Det färdiga Sleep-ljudlandskapet spelas med Main Volume på 72% och timern av

Tips

  • Varje ljud har ett eget reglage. Justera Baby Sleep Music och Rain & Flute var för sig innan du ändrar Main Volume.

  • Compare Your Mix visar en sparad referens bredvid arbetsmixen så att du kan granska deras nivåer.

  • ObsNär Sleep Timer är inställd på Off fortsätter uppspelningen tills du pausar eller stoppar sessionen.